Nachtschlaf
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Frühes Aufwachen am Morgen
Warum manche Babys und Kleinkinder vor 6 Uhr in den Tag starten, wie du die Ursache findest und was meist hilft.
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Nächtliches Aufwachen mit etwa 4 Monaten
Warum ein Baby, das schon gut geschlafen hat, mit etwa 4 Monaten häufiger aufwacht, was in diesem Alter normal ist und was hilft.
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Neugeborene verwechseln Tag und Nacht
Warum ein Neugeborenes den ganzen Tag schläft und nachts hellwach ist, wann sich die innere Uhr meist einspielt und welche kleinen Gewohnheiten dabei helfen.
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Die richtige Schlafenszeit
Wann Babys und Kleinkinder meist ins Bett gehen, warum späteres Zubettgehen selten länger schlafen bedeutet und wie eine kurze Routine beim Einschlafen hilft.
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Wie viel Schlaf braucht ein Baby?
Wie viel Schlaf in 24 Stunden je nach Alter empfohlen wird, von den ersten Wochen bis zum zweiten Geburtstag — und warum die Spanne wichtiger ist als eine einzelne Zahl.