4–6 Monate
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Warum Tagschläfe nach 30 Minuten enden
Kurze Tagschläfe sind in den ersten Monaten häufig. Warum ein Baby nach einem Schlafzyklus aufwacht, wann die Tagschläfe meist länger werden und was du ausprobieren kannst.
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Nächtliches Aufwachen mit etwa 4 Monaten
Warum ein Baby, das schon gut geschlafen hat, mit etwa 4 Monaten häufiger aufwacht, was in diesem Alter normal ist und was hilft.
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Die richtige Schlafenszeit
Wann Babys und Kleinkinder meist ins Bett gehen, warum späteres Zubettgehen selten länger schlafen bedeutet und wie eine kurze Routine beim Einschlafen hilft.
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Sicherer Schlaf für Babys
Wo und wie ein Baby schlafen sollte, damit das Risiko des plötzlichen Kindstods sinkt — die aktuellen Empfehlungen der Amerikanischen Akademie für Kinderheilkunde und des NHS.
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Wachfenster nach Alter
Wie lange ein Baby zwischen zwei Schlafphasen entspannt wach bleiben kann, warum sich das alle paar Wochen ändert und wie du es nutzt, ohne ständig auf die Uhr zu schauen.
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Wie viel Schlaf braucht ein Baby?
Wie viel Schlaf in 24 Stunden je nach Alter empfohlen wird, von den ersten Wochen bis zum zweiten Geburtstag — und warum die Spanne wichtiger ist als eine einzelne Zahl.